Сезон Гуюй: на что следует обратить внимание

Забота о желудке

В сезон Гуюй необходимо заботиться не только о суставах, но и о желудке и селезенке. Нормальная работа этих органов избавляет от массы проблем. Хорошее переваривание пищи способствует укреплению иммунной системы, не оказывает негативного влияния на работу легких, и как следствие – у человека хорошее самочувствие.

Рекомендуем нехитрый способ, полезный для желудка и селезенки. Это точечный массаж.

Точка цзу-сань-ли находится с внешней стороны коленной чашечки. Чтобы ее найти, накройте колено ладонью, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца. Воздействие на точку цзу-сань-ли оказывает благоприятное влияние на укрепление функций селезенки и желудка. Каждый день нажимайте и потирайте эту точку в течение 3 минут, желудку и селезенке будет приятно.

Укрепляет Ци и тонизирует

Весна – лучшее время для укрепления энергии Ци. Сезон Гуюй наиболее подходящее время для этого. Не тратьте время зря, займитесь своим здоровьем!

В это время очень полезен бульон из черной курицы с добавлением дудника китайского и высушенных корней астрагала.

Ингредиенты: 250 г. черной курицы, 15 г. дудника китайского и 20 г. высушенных корней астрагала.

Способ приготовления: сполосните курицу водой, положите в кастрюлю, добавьте дудник, высушенные корни астрагала. Залейте водой и варите на медленном огне.

Эффект: укрепляет энергию Ци и придает сил, улучшает функцию почек и укрепляет иммунитет.