РУССКИЙ

Оптимальные продукты в сезон «Большие снега»

criPublished: 2020-12-07 11:06:40
Share
Share this with Close
Messenger Pinterest LinkedIn

Очень хорошо подходят для регулирования полноценного питания зимой орехи, финики, кунжут, китайский ямс и несколько экзотичные для россиян зерна лотоса. Хотя их можно легко найти в России в китайских магазинчиках и на рынках.

В целом в декабре рекомендуется уменьшить промежуток между приемами пищи с соответственным уменьшением объемов порций, то есть зимой надо есть чаще, но меньше. В общем, как гласит китайская народная мудрость: «Тот, кто внимателен к своему здоровью в самые суровые зимние дни, не будет беспокоиться о нем весь год».

首页上一页12 2

Share this story on

Messenger Pinterest LinkedIn